Bệnh: Rối loạn giấc ngủ

Các tên gọi khác

Tên gọi khác của Rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ, Khó ngủ


Mô tả

Mô tả bệnh Rối loạn giấc ngủ

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với chúng ta. Ngủ chiếm 1/3 thời gian của cuộc đời mỗi người. Trong khi ngủ cơ thể chúng ta tiết ra những hormone quan trọng giúp quá trình chuyển hóa, tích lũy năng lượng cần thiết cho hoạt động trong ngày và quá trình tăng trưởng cơ thể, giúp não bộ sắp xếp lại những thông tin một cách hệ thống, thiết lập và củng cố khả năng ghi nhớ dài hạn của não bộ.. Rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới áp lực của đời sống hiện đại khiến bệnh rối loạn giấc ngủ ngày càng phổ biến...

Triệu chứng

Mất ngủ, ngủ nhiều, mệt mỏi, ngủ không sâu, hay giật mình, mê sảng, ngủ không theo giờ giấc.

Chẩn đoán

  • Hỏi bệnh sử và khám thực thể.

  • Theo dõi sự mất ổn định của giấc ngủ.

Điều trị

Tạo thói quen ngủ khoa học, tránh dùng thuốc và các chất có thể kích thích thần kinh trung ương, tránh các căng thẳng tâm lý, cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi, luyện tập hợp lý, hài hoà tránh quá mức, trước khi đi ngủ dùng các phương pháp gây êm dịu cổ truyền như: bấm huyệt, xoa bóp, tắm nước ấm… Ngoài ra có thể áp dụng các liệu pháp tâm lý (cần có sự hỗ trợ của các nhà tâm lý, thầy thuốc) như thư giãn, luyện tập, âm nhạc,…

Các bác sĩ chữa Rối loạn giấc ngủ

Các cơ sở chữa Rối loạn giấc ngủ

Bệnh viện FV
Bệnh viện

Bệnh viện FV

(1) 0 hỏi đáp 1 theo dõi 2 yêu thích

6 Nguyễn Lương Bằng, Tân Phú, Quận 7, Hồ Chí Minh

5 nhân viên y tế

10 chuyên khoa

Bệnh viện Tâm thần - Cơ sở Lê Minh Xuân
Bệnh viện

Bệnh viện Tâm thần - Cơ sở Lê Minh Xuân

0 hỏi đáp 1 theo dõi 1 yêu thích

F4/12 Tỉnh Lộ 10, Lê Minh Xuân, Bình Chánh, Hồ Chí Minh

6 nhân viên y tế

1 chuyên khoa

Bệnh viện Đa khoa Triều An
Bệnh viện

Bệnh viện Đa khoa Triều An

0 hỏi đáp 0 theo dõi 0 yêu thích

425 Kinh Dương Vương, An Lạc, Bình Tân, Hồ Chí Minh

Thứ Hai - Thứ Sáu: 06:30 - 11:00 , 13:00 - 16:00
Thứ Bảy: 07:15 - 11:15 , 13:30 - 16:00

5 nhân viên y tế

16 chuyên khoa

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Sài Gòn
Trung tâm xét nghiệm

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Sài Gòn

4 hỏi đáp 0 theo dõi 0 yêu thích

9-15 Trịnh Văn Cấn, Cầu Ông Lãnh, Quận 1, Hồ Chí Minh

Thứ 2 - Thứ 7: 7:30 - 16:30

22 nhân viên y tế

17 chuyên khoa

Trung Tâm Tư Vấn Giáo Dục Trị Liệu Trẻ Em
Trung tâm tư vấn tâm lý

Trung Tâm Tư Vấn Giáo Dục Trị Liệu Trẻ Em

0 hỏi đáp 0 theo dõi 0 yêu thích

1 Khu dân cư Trung Sơn Đường 1A, Bình Hưng , Bình Chánh, Hồ Chí Minh

1 chuyên khoa